Owoce pełnią w naszej diecie niezwykle ważną rolę. Oprócz walorów smakowych, dostarczają nam cały szereg niezbędnych witamin i minerałów. Każdego dnia powinniśmy spożywać przynajmniej trzy porcje owoców. Istnieje spora grupa osób, które postanowiły, że owoce będą, przez określony czas lub nawet na stałe, stanowić główną i jedyną grupę produktów spożywczych. Osoby, które decydują się na … Czytaj dalej Dieta owocowa – na czym polega?