Dieta jajeczna jest niskowęglowodanową monodietą. W menu przeważają jajka, uzupełnione sałatką lub niektórymi owocami oraz – w mniej restrykcyjnej wersji – chudym mięsem i rybami. Celem jest pobudzenie spalania tłuszczu poprzez niskie spożycie węglowodanów. Na czym polega dieta jajeczna? W diecie jajecznej głównym przedmiotem spożycia pokarmu jest pożywienie, które nadało diecie nazwę – jajka. Codziennie … Czytaj dalej Czy dieta jajeczna to dobry sposób na utratę wagi?